Ahora que llega el buen tiempo, es hora de planificar excursiones, paseos por la montaña y actividades de trail running. Si te gustan los senderos todoterreno, olvidarte del tráfico urbano y aprovechar un poco de merecida relajación corriendo o caminando por caminos de tierra, estás en el lugar adecuado porque en este artículo te presentamos…
Descubre cómo atarte las zapatillas de correr para adaptarlas mejor a tu tipo de pie y disfrutar más de la carrera. Hay muchas factores que afectan a nuestra rendimiento cuando corremos. No sólo cuentan esos dulces de más que has comido, o la excesiva humedad del verano milanés. El equipamiento con el que vas vestido…
Si te preguntas cuáles son las mejores zapatillas para correr, ésta es la guía adecuada para ti. Veamos juntos algunas opciones. Los corredores se hacen a menudo esta pregunta. Está bien que haya muchos modelos de zapatillas de correr y que todos sean diferentes, pero ¿Cuál es el mejor? No es una pregunta sencilla y…
¿Cuáles son las mejores zapatillas de running para supinadores? Aquí tienes una lista de zapatillas de running A3 con una excelente amortiguación para tu tipo de pie. Lo primero que debes valorar, antes de elegir el tipo de zapatillas de correr que vas a comprar, es tu tipo de pie. Generalmente, los corredores se clasifican…
Si quieres elegir la zapatilla de correr perfecta, tienes que asegurarte de que entiendes lo que la talla adecuada para ti. Nadie quiere comprar un zapato de una talla que no se ajusta a su pie. Tener un calzado cómodo es una de las cosas más importantes para disfrutar de una carrera agradable. Además, llevar…
Si quieres disfrutar de una experiencia de carrera cómoda incluso en el temporada más calurosa, no puedes dejar de seguir estos consejos prácticos para correr con más seguridad. Zapatillas para correr en verano: por qué deben ser transpirables Con zapatillas transpirable tus pies se mantendrán frescos y secos desde el primer hasta el último kilómetro…
Tanto si eres un maratoniano profesional o si estás empezando a entrenarte ahora, correr más y más rápido son dos objetivos de entrenamiento comunes a todos atletas. Aunque no existe una regla absoluta ni la «mejor manera» de aumentar la la resistencia en carrera hay algunas pautas generales que te ayudarán a mejorar el rendimiento…