En nuestra sección de Equipamiento, te ofrecemos reseñas, recomendaciones y consejos sobre el mejor equipo y accesorios para correr. Desde zapatillas hasta dispositivos de seguimiento de actividad, te ayudaremos a encontrar el equipo adecuado para tus necesidades y preferencias. Con información detallada y orientación experta, te ayudaremos a tomar decisiones informadas sobre tu equipamiento de running.
En este artículo vemos por qué sustituirlas, cuánto duran y cómo saber cuándo cambiarlas para evitar molestias y lesiones como la inflamación de los músculos de las piernas y la ciática. Las zapatillas de correr no son eternas, aunque no se estropeen hay que cambiarlas al cabo de cierto tiempo según la categoría, hasta un…
La ropa adecuada durante la actividad deportiva es crucial para el rendimiento del entrenamiento. La idea básica es que necesitas sentirte «en sintonía», casi uno con la ropa que llevas, que no debe ser en modo alguno una molestia o un impedimento durante la carrera. Debes prestar especial atención a esto durante el entrenamiento en…
A menudo se habla de la importancia de conocer la propia pisar cuando quieras encontrar la zapatilla de correr perfecta. Las grandes marcas, como Adidas, Brooks, Mizuno, Aesics y todas las demás han trabajado duro para crear modelos que se adapten a todo tipo de pies y corredores. En este artículo haremos un pequeño repaso…
Por Javier Torres, fundador de RitmoRunner Correr es una actividad simple que no requiere mucho equipo, pero hay un elemento esencial que no debes pasar por alto: tus zapatillas. La elección de las zapatillas de running adecuadas puede marcar la diferencia en tu comodidad y rendimiento. En esta guía completa, te mostraremos cómo seleccionar las…
Correr 42 km es un gran reto, incluso si eres un corredor experimentado, y correr con unas zapatillas incómodas o que no se adaptan a tu estilo de carrera es una de las peores cosas que pueden ocurrir durante una carrera. Por supuesto, puedes correr un maratón con diferentes objetivos: mejorar tu marca o ganar…
¿Te aprietan demasiado las zapatillas? A veces puede ocurrir que compres unas zapatillas de correr que te aprietan demasiado los pies. En este caso, la única opción es cambiarlas o ensancharlas para que se ajusten a tus pies. Si no quieres equivocarte, aquí tienes algunos consejos para elegir la talla correcta de tus zapatillas de…
En este artículo vamos a abordar una de las preguntas que seguramente te habrás hecho antes de elegir tus zapatillas de senderismo: ¿es mejor optar por zapatillas de trail o de senderismo? ¿Cuáles son las más adecuadas para las actividades al aire libre? Zapatillas de trail running: características El trail running, también llamado trail, es…
Tus zapatillas de correr son probablemente la prenda de ropa más importante que posees. Si correr es tu pasión, probablemente habrás investigado todo lo necesario antes de comprar tus zapatillas y te habrás asegurado de elegir el modelo que te proporcione el apoyo y la amortiguación adecuados a tus necesidades. Sin embargo, las zapatillas de…
Por Javier Torres, fundador de RitmoRunner Iniciar en el mundo del running es una aventura emocionante. Tener el equipamiento adecuado desde el comienzo es esencial para una experiencia de running segura, cómoda y satisfactoria. En este artículo, te guiaremos a través del equipamiento básico que necesitas como corredor principiante y cómo elegir cada elemento para…
La parte superior en punto elásticos son omnipresentes hoy en día, pero no siempre fue así. Adidas y Nike han convertido los empeines de punto en un estándar de la industria, por lo que ahora es más fácil encontrar zapatillas de correr para aquellos con la suela de los pies estrecho. En una época, la…