Te presentamos una selección de las mejores zapatillas para correr Brooks diseñadas para pronadores y destinadas a ofrecer mayor estabilidad y sujeción durante la carrera.
Los corredores se diferencian según el tipo de apoyo: neutro, supinador y pronador. Lo que cambia, esencialmente, es la forma en que el pie del corredor impacta con el suelo al correr. En el caso del corredor pronador el pie gira hacia dentro antes de entrar en contacto con el suelo, lo que hace que el peso del corredor sea soportado en mayor medida por todo el pie. Para evitar desarrollar molestias o deformidades, como la pie plano es esencial elegir un calzado que compense corrigiendo el apoyo del pie con un soporte adecuado.
Zapatillas Brooks para pronadores: características
Las zapatillas para pronadores sujetan la articulación del tobillo y tienen un arco de apoyo para garantizar la máxima apoyode la protección y la estabilidad.
La sobrepronación puede provocar diversos problemas, como dolor en los pies, los tobillos o las rodillas. Los corredores sobrepronados pueden ser propensos a sufrir problemas en estas zonas del cuerpo, por lo que deben prestar especial atención a atención al calzado.
Las zapatillas con apoyo (a menudo denominadas zapatillas «estables») proporcionan un elemento de protección que ayuda a dirigir las piernas y los pies con seguridad durante la zancada. Se trata de un elemento que, en las zapatillas Brooks, se denomina sistema de apoyo integral GuideRails.
Aquí tienes características de zapatillas recomendadas para corredores pronadores para evitar lesiones y dolores:
- Consulta y apoyo del pie durante la zancada, la postura y el impulso.
- Apoyo a la altura del arco del pie.
- Amortiguación para reducir el impacto del peso, especialmente si corres con sobrepeso.
Veamos los mejores modelos para pronadores.
BROOKS Adrenaline GTS 22
La ADRENALINE GTS 22 es una zapatilla de running que se adapta a quienes tienen una postura pronadora gracias a un impecable nivel de estabilidad con el objetivo de garantizar un mayor control de los movimientos de carrera. Su amortiguación de gama alta incluye la última tecnología Brooks Running con el objetivo de garantizar una respuesta inmejorable.
Especificaciones:
- Transpirabilidad: Está garantizada gracias a la parte superior de malla de ingeniería que ayuda a equilibrio y elasticidad.
- BioMoGo DNA: ofrece amortiguación a lo largo de toda la entresuela, en lugar de sólo en el talón y el antepié.
- Apoyo inteligente con tecnología GuideRails añaden apoyo manteniendo el exceso de movimiento bajo control.
- Amortiguación suave, la entresuela actualizada es ahora. 100% amortiguación DNA LOFT para una pisada suave y fluida.
BROOKS Levitate GTS 5
Las Brooks Levitate GTS son zapatillas reactivas y estables diseñadas especialmente para pronadores que buscan velocidad y ligereza durante los entrenamientos o las carreras. Gracias a la incorporación de un soporte antipronación que hace que la zapatilla sea estable, es ideal para corredores con pronación media o ligera.
Características técnicas:
- El ADN AMP devuelve la energía que absorbe en la fase de apoyo, descargándola en la fase de despegue.
- El ADN es la base de todas las tecnologías de amortiguación, sensible y adaptable a tu zancada específica.
- La tecnología StealthFit inaugura un nuevo tipo de ajuste: adaptable, más ceñido, capaz de seguir todos los movimientos del pie gracias a la elasticidad y la compresión.
- La suela con dibujo de punta de flecha permite transiciones más rápidas del talón a la puntera, mejorando la sensación de elasticidad de la zapatilla
- tecnología GuideRails limita la rotación excesiva del pie y restablece una postura natural, evitando lesiones y dolores.
BROOKS Glycerin 19 GTS
Le Brooks Glycerin 19 GTS te permiten afrontar tus entrenamientos con total comodidad, especialmente en distancias largas. Estas zapatillas están diseñadas para corredores de peso medio-alto con ligera in pronaciónbuscando el máximo amortiguación y comodidad. Está compuesto por ADN LOFT a lo largo de toda la entresuela ofrece la máxima suavidad para una amortiguación óptima. Las plantillas OrthoLite permiten el flujo de aire para eliminar el exceso de calor.
- Tacnología Impresión 3D Fit proporciona un mejor ajuste sin causar irritaciones y ofrece una mayor durabilidad de la parte superior.
- DNA LOFT ofrece el máximo nivel de suavidad.
- Plantillas OrthoLite .
- Adecuado para pesos a partir de 90 kg.
- Red técnica para aumentar la transpirabilidad.
- Mayor flexibilidad.
- Adecuado para superficies duras, como el asfalto.
F.A.Q
¿Qué características deben tener las zapatillas para pronadores?
Las zapatillas para pronadores deben ofrecer un soporte adicional en el arco del pie, estabilidad para controlar la pronación excesiva, y una buena amortiguación para absorber impactos. Estas características ayudan a mantener una pisada más neutral y reducir el riesgo de lesiones.
¿Cuáles son algunos de los mejores modelos de zapatillas Brooks para pronadores?
Aquí tienes una selección de las mejores zapatillas Brooks para pronadores:
Brooks Adrenaline GTS 21: Estas zapatillas ofrecen un soporte excepcional y estabilidad gracias a la tecnología GuideRails®, que ayuda a mantener la alineación del cuerpo y reducir el exceso de movimiento.
Brooks Glycerin GTS 19: Con una combinación de amortiguación máxima y soporte GuideRails®, estas zapatillas son perfectas para corredores que buscan una experiencia suave y estable.
Brooks Transcend 7: Diseñadas para proporcionar una amortiguación superior y un soporte integral, estas zapatillas utilizan la tecnología GuideRails® para ofrecer estabilidad y confort en cada carrera.
Brooks Ravenna 11: Ligeras y reactivas, estas zapatillas ofrecen soporte para pronadores con una estructura de guía integrada y una amortiguación adaptativa.
Brooks Beast 20 (para hombres) y Brooks Ariel 20 (para mujeres): Estos modelos proporcionan el máximo soporte y amortiguación, ideales para corredores con pronación severa que necesitan estabilidad adicional.
¿Cómo elegir el modelo de Brooks adecuado para mí si soy pronador?
Al elegir un modelo de Brooks para pronadores, considera tu nivel de pronación, el tipo de terreno en el que corres y tus necesidades específicas de soporte y amortiguación. Probar varios modelos puede ayudarte a encontrar el ajuste perfecto y garantizar que tus zapatillas proporcionen la estabilidad y el confort que buscas.
¿Qué beneficios ofrece la tecnología GuideRails® en las zapatillas Brooks?
La tecnología GuideRails® en las zapatillas Brooks está diseñada para mantener tu movimiento natural bajo control, proporcionando soporte adicional y reduciendo el riesgo de lesiones. Ayuda a alinear correctamente el cuerpo, permitiendo una pisada más eficiente y estable, especialmente útil para pronadores.
¿Cómo cuidar mis zapatillas de running Brooks para prolongar su vida útil?
Para cuidar tus zapatillas de running Brooks, límpialas regularmente para eliminar la suciedad y el sudor, y déjalas secar al aire libre después de cada uso. Evita exponerlas a temperaturas extremas y guárdalas en un lugar fresco y seco. Además, revisa periódicamente la suela y la amortiguación para asegurarte de que aún proporcionen el soporte necesario.
