Comprar zapatillas de correr baratas de alta calidad es un verdadero reto, no porque no haya opciones, al contrario, porque hay demasiadas. Hay muchas de modelos de zapatillas de correr de excelente rendimiento a precios muy justos. El calzado para correr no tiene por qué costar mucho dinero; en este artículo veremos algunos modelos económicos…
En este artículo, veremos juntos algunos de los mejores modelos de zapatillas de correr Categoría A3 pero primero tenemos que entender qué significa que una zapatilla se clasifique en esta categoría. Aunque existen muchas formas de clasificar las zapatillas de correr, el tipo A3 es una de las más utilizadas. Categorías de zapatillas: ¿Qué significan…
En este artículo repasamos las las mejores zapatillas para correr de la marca estadounidense Brooks Running. Te presentaremos rápidamente los mejores modelos, para que te resulte más fácil hacer la elección correcta cuando vayas a buscar tu próxima zapatilla de running Brooks. Brooks Running se fundó en Estados Unidos en 1914, donde empezó a producir…
Correr es una forma de ejercicio muy popular que puede ofrecer numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la la aptitud cardiovascular, pérdida de peso y mejora del estado de ánimo. Sin embargo, para algunas personas, correr también puede causar lesiones si no se utilizan la técnica y el equipamiento adecuados. Un aspecto…
Prepararse para el Maratón de Nueva York no es fácil. Hay que tener en cuenta muchos factores. ¿Cómo debo entrenar? ¿Debo seguir un plan de nutrición? ¿Debo entrenarme solo o quizás unirme a un grupo de corredores? En este artículo daremos a los corredores de todo tipo algunos consejos generales sobre cómo prepararte para la…
Amortiguación es una palabra que se oye mucho en el mundo del running. Casi todas las zapatillas de correr tienen distintos niveles de amortiguación, algunos más desarrollados y eficientes que otros. Las zapatillas de correr con un alto nivel de amortiguación suelen clasificarse como zapatillas de correr a3. Pero, para qué sirve la amortiguación de…
La mayoría de la gente sólo corre en la cinta si no tiene más remedio. Quizá viajas por trabajo y sólo puedes entrenar rápidamente entre reunión y reunión, o vives en una ciudad donde el aire está contaminado o simplemente hace demasiado frío o calor para correr. Sea cual sea el motivo, si has decidido…
Correr es una actividad física que requiere buena flexibilidad y resistencia muscular. Los estiramientos son una práctica fundamental para conseguir estos requisitos y mejorar el rendimiento en carrera. Antes de empezar a correr, es importante dedicar tiempo a estirar para preparar los músculos para la actividad física. Existen distintos tipos de estiramientos, cada uno de…
Las zapatillas de correr para hombre y el zapatillas running mujer son muy diferentes. Las grandes marcas de zapatillas de correr siempre se preocupan de diseñar zapatillas perfectas para cada corredor. Puesto que existen diferencias físicas en el cuerpo y los pies de ambos sexos, es importante que las zapatillas se ajusten al sexo del…
Una de las primeras cosas que debes preguntarte cuando empieces a buscar zapatillas de trail running es si eres pronador o supinador. La pisada que tenemos marca una gran diferencia en nuestra forma de correr y, por tanto, en el tipo de zapatillas que necesitamos. En este artículo explicaremos brevemente qué significa ser supinador y…