Si quieres disfrutar de una experiencia de carrera cómoda incluso en el temporada más calurosa, no puedes dejar de seguir estos consejos prácticos para correr con más seguridad.
Zapatillas para correr en verano: por qué deben ser transpirables
Con zapatillas transpirable tus pies se mantendrán frescos y secos desde el primer hasta el último kilómetro de tus entrenamientos y carreras. De hecho, de esta forma, el sudor se evaporará más rápidamente y la humedad no permanecerá en el interior de la zapatilla, evitando la aparición de ampollas e irritaciones.
Pero cuidado, elegir unas zapatillas de correr realmente transpirables no es tan sencillo: no todas zapatos que a primera vista parecen transpirables realmente lo son.
Por ejemplo, algunas zapatillas de correr tienen un parte superior muy perforada por lo que, a primera vista, podría clasificarse como muy transpirable. Desgraciadamente, sin embargo, algunas de estas partes superiores también son muy ajustadas y son más calientes que las partes superiores normales.
También la encajar afecta a la percepción del calor dentro del calzado. De hecho, es importante que las zapatillas de correr tengan un ajuste más holgado en la zona media para que el pie pueda respirar más.
SAUCONY Triumph 18
Si buscas una zapatilla de running neutra para carreras largas en verano, te recomendamos la Saucony Triumph 18, que con launa nueva parte superior en ingeniería de malla con inserciones 3D garantizará una excelente transpirabilidad, flexibilidad y estructura a cada paso.
La malla elástica de ingeniería con un gran número de orificios y la ajuste holgado permiten que el aire circule por el interior del empeine.
Características
- Suela de goma que ofrece durabilidad y tracción.
- Diseño de la entresuela con inserciones de goma para una conducción protegida y receptiva.
- Puntera reforzada.
- Lengüeta de malla con detalles de ante.
- Plantilla extraíble.
- Detalles altamente reflectantes.
MIZUNO Rider 25
Las Zapatillas de running Mizuno son conocidos por tener una transpirabilidad y las Wave Rider no son una excepción.
El diseño también está pensado para aumentar la transpirabilidad: la parte superior está fabricada con un malla de ingeniería con un mínimo de capas en la zona del antepié y el mediopié.
Características técnicas
- Mizuno Wawe: es una entresuela única que proporciona tanto amortiguación como estabilidad. La forma única de Wave absorbe y dispersa el impacto hacia el pie de apoyo, dando como resultado una sensación más suave y amortiguada a cada paso.
- SmoothRide: un enfoque de ingeniería para minimizar la aceleración y desaceleración rápidas del pie durante las transiciones, haciendo que la pisada sea lo más suave posible.
- X10: es la goma de carbono extremadamente duradera de Mizuno que permite un uso más prolongado en zonas de alto impacto y proporciona más tracción en el talón
- Ajuste DynamotionFit: El sistema DynamationFit utiliza tecnología muy avanzada de captura del movimiento y biomecánica.
- Mizuno Energía: proporciona un aterrizaje bien amortiguado con un sorprendente retorno de energía.
SAUCONY Kinvara 12
Lo que caracteriza a este modelo es el interior muy espacioso del zapato, las finas «tomas de aire» diseñadas en la malla de ingeniería, así como la consejo espacioso.
La eliminación de la correa Pro-Lock en la zona del mediopié proporciona más comodidad.
Aunque las Kinvara se recomiendan como zapatillas neutras y ligerastambién puedes utilizarlas como zapatillas de running para uso diario.
Características
- Nueva parte superior de malla de ingeniería ligero y transpirable
- FORMFIT envuelve el pie con comodidad 3D
- Goma XT-900 en zonas de mayor desgaste
- Amortiguación PWRRUN es ligero y está diseñado para ofrecer un alto rendimiento y durabilidad
- Forma de la suela actualizada para un mayor contacto con el suelo.
F.A.Q
¿Qué características deben tener las zapatillas de running para el verano?
Las mejores zapatillas de running para el verano deben ser ligeras y transpirables, con una parte superior de malla que permita la circulación del aire y mantenga los pies frescos. Además, busca una buena amortiguación y una suela con tracción adecuada para terrenos secos y calientes.
¿Cuáles son algunos modelos recomendados de zapatillas de running para el verano?
Algunos modelos populares que destacan por su ligereza y transpirabilidad incluyen el Nike Air Zoom Pegasus, Adidas Ultraboost, Brooks Ghost, y Asics Gel Nimbus. Estos modelos ofrecen una excelente combinación de confort, soporte y ventilación.
¿Es importante considerar la suela al elegir zapatillas de running para el verano?
Sí, la suela es un aspecto crucial. Busca zapatillas con una suela de goma duradera y un diseño que proporcione un buen agarre en superficies secas y calientes. Esto te ayudará a mantener la estabilidad y evitar resbalones durante tus carreras veraniegas.
¿Debo tener en cuenta la talla al comprar zapatillas de running para el verano?
Sí, es fundamental asegurarte de que las zapatillas se ajusten correctamente. Considera que los pies pueden hincharse ligeramente con el calor, por lo que puede ser útil probar las zapatillas al final del día cuando tus pies están más hinchados. Asegúrate de que haya suficiente espacio en la puntera para evitar ampollas y molestias.
¿Cómo puedo mantener mis zapatillas de running en buen estado durante el verano?
Para mantener tus zapatillas en buen estado durante el verano, límpialas regularmente para eliminar el sudor y la suciedad. Déjalas secar al aire en un lugar fresco y ventilado después de cada uso y evita exponerlas a temperaturas extremas o a la luz solar directa por períodos prolongados.
