La fascitis plantar es el trastorno más común que causa dolor en la planta de los pies experimentado en los últimos años. Generalmente, la sensación de dolor se produce en la talón al despertar y puede irradiarse a las plantas de los pies, afectando a menudo a ambos pies pero de forma diferencial. Caminar y…
A los niños les encanta correr. Corren todo el tiempo, ya sea para ir de un lado a otro de la casa o para hacer deporte con los amigos, correr es una parte fundamental de ser niño. Aunque no se preocupen mucho por el calzado que llevan antes de correr, tienes que darles el calzado…
Empezar a correr es una gran elección. Además de los beneficios físicos, correr tiene muchos beneficios para la salud mental y bienestar físico. Sin embargo, empezar a correr puede ser un poco difícil. Hay que tener en cuenta muchos factores: nutrición, entrenamiento, objetivos, etc. De todos estos factores, los más importantes son sin duda los…
Una de las principales ventajas de correr es que puedes hacerlo cuando quieras, como quieras y donde quieras. Lo único que necesitas es calzado. Sólo tienes que encontrar el calzado adecuado para correr para poder correr. Entonces, ¿Cómo elegirlas? Bueno, en realidad no hay una zapatilla perfecta para todo, la elección dependerá de la superficie…
La columna calcánea más precisamente en términos científicos entesitis calcificante es una enfermedad inflamatoria del talón. No es una formación ósea, sino que aparece como una excrecencia en el talón causada por deposición de sales de calcio en el origen de los tendones, en la fascia plantar, a la derecha debajo del talón. Muy a…
Le Zapatillas A3 son zapatillas con la máxima amortiguación, ideales para corredores con pisada supinadora, corredores inexpertos que necesitan un poco más de apoyo en su postura y corredores con mucho peso o rodillas delicadas. Todas las grandes marcas de running han diseñado zapatillas de este tipo, pero hoy queremos centrarnos en los modelos de…
En el mundo del running, la elección del calzado adecuado es fundamental para maximizar el rendimiento y prevenir lesiones. Las zapatillas de running Asics A4 se han ganado una reputación sólida por su combinación de comodidad, tecnología innovadora y durabilidad. En esta guía, exploraremos los mejores modelos de zapatillas Asics A4 disponibles en el mercado,…
¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr si tienes mucho peso? Una de las cosas que considerar antes de elegir zapatillas de correr es tu peso. El peso corporal influye mucho en el tipo de zapatillas que debemos utilizar; no es difícil ver que dos corredores que pesen 100 kg y 60 kg tienen necesidades…
En este artículo, veremos juntos algunos de los mejores modelos de zapatillas de correr Categoría A3 pero primero tenemos que entender qué significa que una zapatilla se clasifique en esta categoría. Aunque existen muchas formas de clasificar las zapatillas de correr, el tipo A3 es una de las más utilizadas. Categorías de zapatillas: ¿Qué significan…
En este artículo repasamos las las mejores zapatillas para correr de la marca estadounidense Brooks Running. Te presentaremos rápidamente los mejores modelos, para que te resulte más fácil hacer la elección correcta cuando vayas a buscar tu próxima zapatilla de running Brooks. Brooks Running se fundó en Estados Unidos en 1914, donde empezó a producir…