Hay accesorios para correr de todo tipo. Algunos accesorios están diseñados para mejorar nuestro rendimiento otros fueron diseñados para aumentar la comodidad algunos tienen ambas funciones. En resumen, hay accesorios de running para cada necesidad. En este artículo veremos los que creemos que son los 4 artículos más útiles para corredores. Aquí encontrarás accesorios muy…
Una de las principales ventajas de correr es que puedes hacerlo cuando quieras, como quieras y donde quieras. Lo único que necesitas es calzado. Sólo tienes que encontrar el calzado adecuado para correr para poder correr. Entonces, ¿Cómo elegirlas? Bueno, en realidad no hay una zapatilla perfecta para todo, la elección dependerá de la superficie…
Le Zapatillas A3 son zapatillas con la máxima amortiguación, ideales para corredores con pisada supinadora, corredores inexpertos que necesitan un poco más de apoyo en su postura y corredores con mucho peso o rodillas delicadas. Todas las grandes marcas de running han diseñado zapatillas de este tipo, pero hoy queremos centrarnos en los modelos de…
En el mundo del running, la elección del calzado adecuado es fundamental para maximizar el rendimiento y prevenir lesiones. Las zapatillas de running Asics A4 se han ganado una reputación sólida por su combinación de comodidad, tecnología innovadora y durabilidad. En esta guía, exploraremos los mejores modelos de zapatillas Asics A4 disponibles en el mercado,…
En los meses más fríos del año, mantenerse activo al aire libre puede presentar desafíos adicionales para los corredores. Las bajas temperaturas, la nieve y el hielo pueden dificultar la práctica del running de manera segura y cómoda. Es en este escenario que las zapatillas de invierno para correr juegan un papel crucial, ofreciendo no…
Hace tiempo que el running dejó de ser una moda pasajera. En los últimos años, el running se ha consolidado como uno de los deportes más populares. Todos tenemos algún corredor en nuestra familia o entre nuestros amigos. Es normal, por tanto, que haya días en los que te toque hacer regalos a nuestros corredores…
¿Qué es el hallux valgus? El hallux valgus es una deformidad del pie que puede causar mucho dolor a corredores de todos los niveles. Es una malformación del primer metatarsiano muy a menudo denominada ‘cebolla» o «nodo‘ en términos coloquiales, que, por cuestiones congénitas o adquiridas, se inclina hacia los otros dedos. Esta rotación progresiva…
En este blog hablamos a menudo de temas relacionados con el running, pero hay otro deporte que se está poniendo muy de moda. Se trata de marcha deportiva o el «powerwalking» es cada día más popular. Practicar este deporte tiene muchos beneficios para la salud y es una forma estupenda de empezar a hacer ejercicio…
En este artículo, veremos juntos algunos de los mejores modelos de zapatillas de correr Categoría A3 pero primero tenemos que entender qué significa que una zapatilla se clasifique en esta categoría. Aunque existen muchas formas de clasificar las zapatillas de correr, el tipo A3 es una de las más utilizadas. Categorías de zapatillas: ¿Qué significan…
Las zapatillas categoría A2 se conocen como zapatillas intermedias. A diferencia de las zapatillas A0, también conocidas como zapatillas minimalistas, estas zapatillas tienen una sujeción mínima, pero están lejos de garantizar la amortiguación y estabilidad de las zapatillas A3 o A4. Por esta razón, las zapatillas de categoría A2 se recomiendan más para corredores experimentados…