Elegir unas zapatillas de correr no es fácil. Hay varios factores que debemos tener en cuenta antes de adquirir un par de zapatillas de correr. Uno de los elementos más importantes es la amortiguación de las zapatillas. Los sistemas de amortiguación de las zapatillas reducen el impacto de los golpes protegiendo los músculos y aliviando…
La fascitis plantar es el trastorno más común que causa dolor en la planta de los pies experimentado en los últimos años. Generalmente, la sensación de dolor se produce en la talón al despertar y puede irradiarse a las plantas de los pies, afectando a menudo a ambos pies pero de forma diferencial. Caminar y…
La columna calcánea más precisamente en términos científicos entesitis calcificante es una enfermedad inflamatoria del talón. No es una formación ósea, sino que aparece como una excrecencia en el talón causada por deposición de sales de calcio en el origen de los tendones, en la fascia plantar, a la derecha debajo del talón. Muy a…
Brooks siempre ha utilizado las soluciones más innovadoras para ayudar a los corredores a mejorar constantemente su experiencia de carrera. La última innovación se llama DNA LOFT v3 tecnología aplicada a la entresuela y realizada con el nitro-infusión insertado en Glicerina 20, Glicerina GTS 20, Caldera 6 e Hyperion Tempo. ¿Qué ventajas aporta la nitroinfusión…
El dolor de espalda es un problema frecuente entre los corredores. Puede llevar incluso a dejar de correr, lo cual es una pena porque correr es una forma estupenda de hacer ejercicio. Una forma de evitar el dolor de espalda al correr es elegir la calzado adecuado para correr. Esto puede ayudarte a perfeccionar tu…
La mayoría de las zapatillas de correr son neutras. Hay muchos corredores que tienen una pisada neutra y, por tanto, las zapatillas de este tipo son muy populares. Pero, ¿qué significa que una zapatilla de correr sea neutra? En este artículo compararemos brevemente la pronación, la supinación o la pisada neutra y, a continuación, te…
Elegir tus zapatillas de running correr el calzado adecuado es importante porque el calzado adecuado puede ayudar a prevenir lesiones y aumentar la comodidad al correr. Hay algunas cosas que debes tener en cuenta al elegir unas zapatillas de correr: Elige la zapatilla en función de tu tipo de pie: Existen tres tipos…
Amortiguación es una palabra que se oye mucho en el mundo del running. Casi todas las zapatillas de correr tienen distintos niveles de amortiguación, algunos más desarrollados y eficientes que otros. Las zapatillas de correr con un alto nivel de amortiguación suelen clasificarse como zapatillas de correr a3. Pero, para qué sirve la amortiguación de…
Lo más importante para correr son las zapatillas. Por desgracia, elegir las zapatillas adecuadas para ti no siempre es tan fácil. Tienes que encontrar un modelo que sea adecuado no sólo para tu pie, sino también para tu actividad. En el trail running, tener el calzado adecuado es aún más importante. Tienes que tener en…
En este artículo encontrarás las mejores zapatillas de running Mizuno. Ésta es, sin duda, una de las marcas de zapatillas de correr más conocidas del mundo; la Zapatillas de running Mizuno son siempre de la máxima calidad. Elegir las mejores no fue nada fácil, pero aquí tienes nuestra selección: Mizuno Wave Rider 25 Mizuno Creation…