Hemos elegido las 3 mejores aplicaciones para correr y queremos compartir contigo nuestra selección. Una de las razones por las que correr es cada día más popular es que se trata de un deporte muy fácil de practicar. Empezar a correr es muy fácil y puedes hacerlo donde y como quieras. Correr con regularidad y constancia es un poco más difícil sin la ayuda de nadie. Si quieres convertirte en un auténtico corredor, te recomendamos encarecidamente que utilices una aplicación para correr.
Estas son las las mejores aplicaciones para correr:
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Runkeeper
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Strava
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Adidas Running
Antes de examinar en detalle nuestra selección, centrémonos por un momento en el ventajas de utilizar una aplicación en funcionamiento. Lo primero que hay que decir es que monitoriza tu progreso es sin duda la forma más eficaz de mejorar. Midiendo bien tu ritmo y tu distancia, podrás saber cuándo estás preparado para hacer un kilómetro más o aumentar tu velocidad.
Además, tener toda la información sobre tus carreras en tu smartphone puede servirte de motivación. Al cerebro le gusta ver el trabajo hecho, y las apps de este tipo lo presentan de forma clara y motivadora.
Más allá del factor motivacional, las apps para correr son excelentes herramientas para estructurar rutinas de entrenamiento y seguirlas fácil y cómodamente. En algunas aplicaciones puedes incluso añadir algunos comenta e a foto cada sesión de entrenamiento. Estas características harán que el conjunto actividad sea más agradable.
Runkeeper
Una aplicación muy recomendable para corredores principiantes. Descargada por más de 30 millones de personas y disponible gratuitamente tanto en Android que en IOS es una de las aplicaciones favoritas de los corredores de todo el mundo.
Además de realizar un seguimiento de tu sesiones de ejecución, Runkeeper te permite medir el ritmo, la distancia y las calorías quemadas durante otras actividades como ciclismo, senderismo o simplemente durante un paseo.
Para satisfacer específicamente las necesidades de los corredores, la aplicación permite descargar rutas predefinidas para correr que necesitarás para empezar. Esta función es especialmente útil para los corredores principiantes. Sin embargo, si eres un corredor experimentado, puedes utilizar la función función de carrera libre y mide tu progreso según tus necesidades.
Otra función que ofrece esta aplicación de running es tener la estadísticas de audio: la aplicación te dirá cuántos kilómetros has hecho, cuánto tiempo te ha llevado y cuál es tu ritmo medio de carrera mientras entrenas. Si prefieres escuchar algo más melódico, también puedes integrar la aplicación con Spotify o Apple music.
También hay una versión de pago que incluye nuevos planes de entrenamiento junto con estadísticas más sofisticadas para adaptar los entrenamientos a tus objetivos específicos.
Strava
Esta aplicación también está disponible para Android en cuanto a IOS. Te permite hacer un seguimiento gratuito de los entrenamientos de carrera y los paseos en bicicleta, y ofrece una versión premium para quienes deseen un servicio más sofisticado.
Lo que convierte a Strava en una de las mejores aplicaciones para correr es la posibilidad de compartir tus progresos y experiencias con otros corredores. A través de Strava puedes llegar a millones de corredores de todo el mundo, comparar resultadoscrear grupos de referencia y ver cómo entrenan los mejores corredores para aprender de ellos.
La aplicación te permite retar a tus amigos o pedir consejo a profesionales. Cualquier corredor puede crear un Club virtual de corredores donde puedes comparar entrenamientos, intercambiar recomendaciones de zapatillas u organizar carreras juntos.
La versión Premium cuesta 7,99 EUR al mes.
Adidas Running
Además de vender zapatillas de running de alta calidad, la marca alemana ofrece una excelente app, que puedes descargarte desde Android que desde IOS. Al igual que las aplicaciones para correr ya mencionadas, la aplicación de Adidas es gratuita, pero tiene una versión premium que ofrece algunas funciones adicionales.
Adidas Running te permite seguir todos tus entrenamientos y llevar estadísticas de tu progreso. Además de medir la velocidad, la distancia y el tiempo, la aplicación te mantiene al día de tus estadísticas durante la propia carrera, lo que facilita la gestión de tu entrenamiento.
La versión gratuita ofrece algunas programas de entrenamiento predefinidos que puedes elegir según tus objetivos. El sitio actualizaciones de voz, no sólo sirven de guía, sino que también ayudan a mantener la motivación durante la carrera.
Para un impulso de motivación aún mayor, puedes formar parte de la comunidad, donde podrás compartir formación, experiencias o simplemente tus sensaciones después de la carrera. Si esto no es suficiente, también hay una función en la versión Premium que te permite ser motivado por tus amigos mientras corres y compara tus resultados con ellos.
El paquete Premium cuesta 9,99 EUR al mes e incluye estadísticas y programas de entrenamiento adicionales.
F.A.Q
¿Qué características destacan en Nike Run Club?
Nike Run Club ofrece seguimiento de distancia, ritmo y tiempo, además de entrenamientos personalizados y planes adaptados a tus objetivos y nivel de condición física.
¿Cómo funciona la comunidad de corredores en Strava?
Strava te permite unirte a clubes locales, participar en desafíos y comparar tus tiempos con otros corredores en segmentos populares, fomentando la competencia y la motivación.
¿Qué ofrece Runkeeper para mantenerme motivado?
Runkeeper te permite establecer metas de distancia, ritmo o tiempo, y te motiva con recordatorios y alertas en tiempo real durante tus carreras. También puedes compartir tus actividades en redes sociales y unirte a desafíos para mantenerte motivado y conectado con otros corredores.
