La mayoría de la gente sólo corre en la cinta si no tiene más remedio. Quizá viajas por trabajo y sólo puedes entrenar rápidamente entre reunión y reunión, o vives en una ciudad donde el aire está contaminado o simplemente hace demasiado frío o calor para correr.
Sea cual sea el motivo, si has decidido correr en una cinta de correr necesitarás calzado adecuado para este tipo de entrenamiento que es diferente de ejecutando.
Hay algunas diferencias importantes entre correr en la carretera y correr en una cinta. Por ejemplo, en la carretera, si dejas de correr, te para inmediatamente mientras que en la cinta de correr no lo hacen. Además, la gente tiende a correr ligeramente más rápido en cintas de correr que corriendo en carretera. Esto no es sorprendente, ya que a menudo es más aburrido correr en la cinta.
Para tener en cuenta estos factores, una zapatilla de correr adecuada para la cinta debe ser sólidas, estable e ten un buen agarre. La mayoría de las cintas de correr se encuentran dentro de un gimnasio, por lo que los estiramientos antes y después de correr probablemente formen parte del entrenamiento. En estas circunstancias, un calzado estable y no excesivamente blando es perfecto.
¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr en cinta?
Aquí tienes una lista de las mejores zapatillas que hemos seleccionado para ti.
Saucony Ride 15
La Saucony Ride siempre ha sido la robusto en la categoría de zapatillas de running neutras de precio medio. Todo esto cambia con la Ride 15, que ha sido significativamente rediseñado. La entresuela más alta tiene un mayor nivel de amortiguación y también cuenta con una plantilla más gruesa hecha de espuma Pwrrun. Para los que no estén familiarizados con el Pwrrun+, se trata de una espuma de poliuretano, el mismo material del que está hecho el Boost de adidas. A pesar de las grandes actualizaciones, la entresuela de la Ride 15 sigue siendo sólida y hace que la carrera sobre superficies motorizadas sea menos agotadora. La entresuela de densidad única es eficaz cuando se alcanzan altas velocidades y ofrece suficiente comodidad si las carreras son de más de 10 km.
La superior de la Ride 15 es cómoda, ajustada y casi sin costuras. Es mucho más transpirable que la Ride anterior y esto es ideal para correr en un entorno interior.
BROOKS Launch 9
El año pasado, la Brooks Launch 8 se mantuvo fiel a su concepto de zapatilla ligera para correr a diario, pero tomó un camino diferente al de sus predecesoras. Las características han cambiado de una entresuela notablemente rígida (la de la Launch 7) a una más blanda y flexible.
Los corredores que consideraban excesivamente rígidos los modelos Launch anteriores apreciaron la mayor comodidad de las Launch 8. Todo eso hasta que llegó la Launch 9 en 2022. Brooks la rediseñó de arriba abajo, conservando la esencia de la Launch 8.
Al igual que la Launch 8, la ligera parte superior de la L-9 es suave y muy aireado, características que se adaptan bien a un ambiente interior.
La entresuela de perfil bajo añade agilidad a la carrera y la suela de goma proporciona una amplia tracción en la cinta de correr.
Saucony Kinvara 13
La Kinvara siempre ha sido una zapatilla excelente para correr ligero perfectas para todas las actividades, incluida la carrera en el gimnasio. Sin embargo, en nuestra opinión, la Kinvara 13 se comporta mejor en la cinta de correr que la 10 y la 11. Aunque la 13 tiene la misma entresuela es único del 12, por lo que ambos modelos son buenos para la cinta de correr.
La novedad de la Kinvara 13 es la superior liso y bien ventilado.
BROOKS Hyperion Tempo
La Brooks Hyperion Tempo utiliza una entresuela de espuma EVA con infusión de gas (DNA Flash) para proporcionar una pisada hiperligera y amortiguada.
Todo ello combinado con una suela exterior de goma que ofrece una excelente tracción en la mayoría de superficies, incluidas las cintas de correr.
Las zapatillas de velocidad suelen tener una parte superior muy estrecha, pero éste no es el caso. La suave parte superior de las Hyperion Tempo es cómoda sin dar la impresión de ser descuidada.
NIKE Air Zoom Pegasus 38
La Nike Air Zoom Pegasus 38 está diseñado para ser estable y cómodo durante todo tu entrenamiento.
Cuentan con una espuma que ofrece una nueva sensación de amortiguación y energía.
La parte superior es muy espaciosa y ventilada, para que tus pies puedan respirar aunque la temperatura de la habitación en la que corras sea alta.
F.A.Q
¿Qué características deben tener las zapatillas para correr en cinta?
Las zapatillas para correr en cinta deben ofrecer una buena amortiguación para reducir el impacto, ser ligeras y transpirables para mantener los pies frescos, y proporcionar un buen ajuste para evitar deslizamientos. Además, una suela con buena tracción puede ayudar a mejorar la estabilidad durante el entrenamiento.
Cuáles son las mejores zapatillas para correr en cinta?
Aquí tienes una selección de las mejores zapatillas para correr en cinta de 2024:
Nike Air Zoom Pegasus 39: Estas zapatillas ofrecen una excelente combinación de amortiguación y reactividad, con una parte superior transpirable y un ajuste seguro. Son ideales para entrenamientos en cinta gracias a su comodidad y durabilidad.
Adidas Ultraboost 22: Con una amortiguación superior y una suela flexible, estas zapatillas proporcionan un gran confort y soporte en cada paso. La parte superior Primeknit se adapta perfectamente al pie, ofreciendo una experiencia de carrera cómoda.
Brooks Ghost 15: Con una amortiguación suave y una transición fluida, estas zapatillas son perfectas para correr en cinta. Su diseño ligero y transpirable las hace ideales para largas sesiones de entrenamiento.
ASICS Gel-Nimbus 24: Con la tecnología de amortiguación Gel y una parte superior transpirable, estas zapatillas ofrecen comodidad y soporte durante todo el entrenamiento. Son perfectas para aquellos que buscan un calzado confiable y duradero.
Hoka One One Clifton 9: Estas zapatillas son conocidas por su excelente amortiguación y ligereza. Proporcionan una experiencia de carrera suave y cómoda, ideal para correr en cinta y reducir el impacto en las articulaciones.
¿Cómo elegir el modelo adecuado para correr en cinta?
Al elegir el modelo adecuado, considera factores como la amortiguación, el ajuste, la transpirabilidad y la durabilidad. Prueba varios modelos para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Es importante que las zapatillas sean cómodas y ofrezcan el soporte necesario para tus sesiones de entrenamiento en cinta.
¿Es diferente correr en cinta que correr al aire libre?
Sí, correr en cinta puede ser diferente a correr al aire libre debido a la superficie más suave y constante de la cinta, la falta de resistencia del viento y el entorno controlado. Estas diferencias pueden afectar la forma en que tus zapatillas se desgastan y la cantidad de amortiguación y soporte que necesitas.
¿Cómo cuidar mis zapatillas para correr en cinta?
Para cuidar tus zapatillas, límpialas regularmente para eliminar el sudor y la suciedad, y déjalas secar al aire libre después de cada uso. Evita exponerlas a temperaturas extremas y guárdalas en un lugar fresco y seco. Revisa periódicamente la suela y la amortiguación para asegurarte de que aún proporcionen el soporte necesario.
